자궁근종줄이는1 마그네슘이 자궁근종에 좋은 이유 – 꼭 챙겨야 하는 이유 자궁근종이 있다는 걸 알게 되면 누구나 걱정부터 앞서죠. 나중에 더 커지진 않을까? 혹시 수술해야 하는 건 아닐까? 이런 고민들 때문에 식습관부터 생활습관까지 신경을 쓰게 되는데요.그중에서도 마그네슘이 자궁근종을 관리하는 데 중요한 역할을 한다는 사실, 알고 계셨나요? 평소 그냥 지나치기 쉬운 이 미네랄이 자궁 건강을 지키고, 근종의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 해요. 그렇다면 마그네슘이 왜 중요한지, 어떻게 섭취하면 좋을지 한번 알아볼게요!1. 염증을 줄이고 자궁을 편안하게자궁근종이 생기는 원인 중 하나가 바로 염증과 스트레스예요. 몸속 염증이 많아지면 세포가 쉽게 손상되고, 자궁 조직에도 영향을 미쳐 근종이 더 자랄 수 있는 환경이 만들어질 수 있어요.그런데 마그네슘은 자연적인 항염 작용.. 2025. 2. 24. 이전 1 다음
