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여성호르몬 불균형 증상 10가지 ,원인 ,해결 방법
여성호르몬은 생리 주기, 감정 조절, 피부 건강, 체중 변화 등 다양한 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 하지만 스트레스, 불규칙한 생활습관, 폐경, 갑상선 문제 등 여러 요인으로 인해 호르몬 균형이 깨질 수 있습니다.호르몬 불균형은 단순한 피로나 감정 기복으로 나타나기도 하지만, 장기간 지속되면 생리불순, 탈모, 피부 문제 등 다양한 건강 이상을 유발할 수 있습니다. 다음은 여성호르몬 불균형이 있을 때 나타날 수 있는 대표적인 증상 10가지와 그 원인 및 해결 방법을 자세히 설명해 드리겠습니다.1. 생리 불순 (생리 주기 변화)✅ 증상:생리 주기가 불규칙해짐 (예: 생리 주기가 21일 미만 혹은 35일 이상)생리량이 갑자기 많아지거나 줄어들음생리가 몇 달 동안 나오지 않거나 너무 자주 오는 현상✅ 원..
2025. 2. 13.
