감기에잘걸리는이유1 감기에 잘 걸리는 이유, 제대로 알고 예방하자! 감기는 바이러스에 의해 발생하는 흔한 질환이지만, 같은 환경에서도 누구는 잘 걸리고, 누구는 멀쩡한 경우가 있습니다. 왜 어떤 사람들은 감기에 자주 걸릴까요? 그 이유를 면역력, 환경적 요인, 생활 습관 세 가지 측면에서 자세히 분석해보겠습니다.1. 면역력이 약하면 감기에 걸리기 쉬운 몸이 된다감기를 예방하는 가장 중요한 요소는 바로 면역력입니다. 우리 몸은 바이러스가 침입하면 면역 시스템이 작동해 이를 방어하지만, 면역력이 약해지면 감기 바이러스에 쉽게 감염될 수 있습니다.✅ 면역력이 떨어지는 주요 원인수면 부족잠을 충분히 자지 않으면 면역세포의 활동이 저하됩니다.연구에 따르면 하루 6시간 미만으로 자는 사람은 8시간 이상 자는 사람보다 감기에 걸릴 확률이 4배 이상 높다고 합니다.밤늦게까지 스마트폰을.. 2025. 2. 14. 이전 1 다음
