다낭성증후군1 자궁근종 크기 줄이는 음식 5가지 효능,효과 자궁근종은 가임기 여성의 약 40~50%가 경험하는 흔한 질환으로, 호르몬 불균형과 염증이 주요 원인입니다. 특히 에스트로겐 과다 분비가 자궁근종의 성장을 촉진하는데, 이를 조절하는 것이 근종 관리의 핵심입니다.이번 글에서는 자궁근종 크기를 줄이는 데 도움이 되는 5가지 음식과 그 효능을 소개하고, 자연적인 방법으로 건강을 관리하는 팁도 함께 알려드리겠습니다.1. 녹차 – 강력한 항산화 작용 & 근종 성장 억제효능녹차에는 **EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트)**라는 강력한 항산화 성분이 들어 있어 자궁근종 세포의 성장을 억제하고 염증을 완화하는 효과가 있습니다.효과✅ 자궁근종 세포 증식 억제✅ 항산화 작용으로 자궁 내 염증 완화✅ 체내 에스트로겐 조절로 호르몬 균형 유지섭취 방법하루 2~3잔 정도 따뜻한.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
